孩子能不能吃荸荠，可以，但要遵照医嘱和推荐的份量。

一般来说，孩子不建议吃荸荠。

由于荸荠中含有丰富的维生素和矿物质，它们对孩子的身体有害，尤其对有先天性疾病、心脑血管疾病等慢性病的孩子来说尤其如此。

他们吃荸荠会加重病情，增加身体负担，甚至可能引起高血压和失眠的情况。

另外，荸荠中含有大量的有害物质，如铁元素，它们会改变食物的味道，影响孩子的食欲，使孩子对食物失去了欣赏的能力，导致消化不良的情况，甚至会造成机体负担。

所以，强烈建议孩子不要吃荸荠。

来大姨妈能不能吃荸荠

来大姨妈的时候，最重要的是要保持营养均衡，控制饮食。

如果你想吃荸荠，应该控制好每次吃多少量，不能过量，因为荸荠中含有丰富的碳水化合物，如果吃过了，可能加重你身体上的负担，影响健康。

另外，大姨妈期间，必须少吃辛辣刺激，清淡点，比如：

糙米、黑米、红米等，全谷类这类物质更容易消化，不会增加你的负担。

姨妈期间可以吃马蹄荸荠

马蹄荸荠是一道很受欢迎的中式美食，也是尤其适合姨妈期间食用的推荐菜肴之一。

因其营养丰富、低热量、口感爽口，且能补充全面的营养成分，是一道家庭大众菜式。

马蹄荸荠的营养价值非常高，富含维生素C、维生素A、钙、钾、镁、铁等多种营养成分，可滋养肝肾，增强体内免疫力，有助排毒解毒，并可补血补气，有助于调节内分泌，因此是一道吃出健康的佳肴。

另外，马蹄荸荠有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出体内毒素，加之马蹄荸荠低热量，口感鲜美，使其成为女性在姨妈期间的上等选择。