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吃多香蕉的危害,吃多香蕉的坏处

  1、香蕉吃多了坏处有腹泻、胃部不适、水肿、长胖、高钾血症等的。

  2、香蕉虽然属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的膳食纤维、钾元素、钠元素等营养物质,但是需要严格地控制食用的量,避免过量食用。如果过量食用可能会加重消化道的负担,容易出现腹痛、腹泻的症状,还有可能会导致体内的钾钠失衡。

  3、香蕉中所含的热量很高,如果吃太多,会引起肥胖。第三,吃太多香蕉会导致胃液分泌减少,引起肠胃功能紊乱,而且香蕉性寒,吃太多会导致脾胃虚寒症状加重,影响消化。

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