1、是的，西梅是含糖高的水果的。

　　2、里面有大量的果糖、丰富的膳食纤维、多种维生素和人体所需的矿物质，西梅中的维生素a对于视力和皮肤有很大的好处，膳食纤维能够促进肠道蠕动预防便秘，适当的吃一些西梅能够为身体补充营养。但并不是所有的人都适合吃西梅，因为西梅里面的糖分含量比较高，含糖量大概在10%左右，属于高糖的水果，所以高血糖的患者不能吃西梅，身体过于肥胖的人群或者正处于减肥期间的人群也不能吃西梅，否则会造成血糖升高或者身体肥胖。

　　3、西梅的含糖量大约为10%，即每100克的西梅中大约含有糖分10克，相对来说是属于一种含糖量较高的水果，因此在食用西梅的时候一定要控制好食用量，避免食用过多。 但是西梅中同时也含有非常丰富的水分、果胶、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，因此平时在生活中适当地吃一些西梅的话，对于人体维持健康来说是有好处的。