骨头汤补钙吗是真的吗，是的，骨头汤里含有丰富的钙质。

说到骨头汤补钙，这确实是真的！骨头汤具有丰富的营养成分，特别是钙质含量很高。

钙是人体最重要的矿物质之一，参与众多生理过程和调节机体内水平衡。

骨头汤中钙的含量比牛奶高得多，它可以满足一天钙的摄入量，健康的成年人可以每天摄入800-1200毫克钙，比较容易满足。

此外，由于骨头汤的钙质含量高，摄入方法更容易消化，而牛奶需要较强的消化能力才能消化。

总之，骨头汤补钙是真的，大家可以试试！

喝骨头汤到底有没有营养

喝骨头汤是一种既简单又颇具滋补意义的养生方法，一般来说，它含有丰富的营养，可以增强对疾病的抵抗力。

营养素：

骨头汤主要含有高蛋白质，抗氧化剂，热量，维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，钙，钾，钠，镁，铁等。

骨头汤还富含多种氨基酸及大量的微量元素，它们被称为“最重要的营养素”，可以调节机体的新陈代谢，对调节人体新陈代谢有着积极的作用。

碳水化合物：

骨头汤含有少量的碳水化合物，包括糖类，淀粉及膳食纤维。

碳水化合物是能量来源，也是各种蛋白质和脂肪的组合物，是人体良好健康状态不可缺少的营养物质。

此外，碳水化合物还可以帮助体内生成维生素和酶，增强抵抗力。

水分：

骨头汤中所含的水分可以调节人体的水平，有助于促进新陈代谢，排出体内老化物质和毒素，使皮肤更加的有光泽，也可以帮助消化吸收营养物。

喝骨头汤提供的营养物质，其质量肯定可以胜任营养的供给，而且还含有一定的滋补功能，可以改善机体免疫力，抗疲劳，抗贫血，增强肌体活力，可以说，喝骨头汤既有营养价值，又能改善体质，值得推荐。

骨头汤没有营养价值是真的吗

据研究表明，骨头汤并不具有营养价值。

骨头汤通常是由熬煮数小时的牛骨、猪骨或其他动物骨头制成。

骨头汤具有浓稠的口感和独特的风味，但它不能提供任何营养利用。

据研究显示慢熬骨头可以释放一些营养物质，但大部分营养物质仍然溶解在汤中，这些溶质很难以脱除，而且当消化系统消化它时，organism体内未能真正获得营养物质。

所以，即使慢熬的骨头汤，也不能提供有效的营养作用，并且也不能替代其他能提供营养利用的食物。