日常补铁很重要吗，是的，补铁对身体健康很重要。

日常补铁是一项非常重要的步骤，尤其是对那些有贫血病史的人来说更加重要。

铁是人体生长发育，免疫功能以及记忆力的重要元素，是制造血红蛋白和细胞的必要成分，缺乏铁的亚健康者往往会导致脑部功能失常，出现问题如皮肤暗沉，精力不持久，头晕和虚弱等。

此外，补充铁有助于身体中的氧的运输，特别是在缺氧状态下，血中的铁可以给细胞提供更多的氧气，提高身体免疫力并减少疾病。

因此，补铁确实是一种重要的健康习惯，需要定期绫补，那些有着贫血史的人也需要定期检查，以便及时采取补铁措施。

自身免疫性溶血是大病吗

不，自身免疫性溶血并不是一种大病，而是由涉及免疫系统的基因突变引起的一种罕见的血液疾病。

自身免疫性溶血是一种先天性血友病，属于血友病副类，主要发生于血小板减少（血小板清除或抑制）、出血倾向、复合形式的血栓形成和其他血液流变障碍，临床表现多样化。

由于自身免疫性溶血是一种以罕见的慢性疾病，它的发病率很低，不会对全体人民的健康造成重大影响。

由于携带了血友病基因的人可能会传染给自己的后代，并且临床表现多样，需要血液检查来确诊。

但只要有适当的治疗，自身免疫溶血患者的病情可以得到有效控制，生活质量也仍然可以得到维持。

溶血病哪些水果不能吃

溶血病是一种遗传性血液疾病，患者会因为血液中凝血系统的缺陷而引起的血小板减少症，从而导致血液流动受阻，极大地影响健康状况。

因此，患有溶血病的人在作食物选择时应避免食用有异物（如棉籽）等可能引发血小板抑制作用的水果和蔬菜，让自己免受溶血病带来的不良后果。

具体而言，溶血病患者应尽量避免食用以下水果：

（1）水果中的胡萝卜：

由于其中富含的一种毒素--萝卜素具有抑制血小板的作用，因此溶血病患者最好不要食用胡萝卜。

（2）橙子：

橙子中含有一种物质可使血小板活动减少，如果患有溶血病，尽量不要食用橙子。

（3）桃子：

桃子含有丰富的维生素和利尿物质，但是同时也会引起血小板减少、凝血功能受损，因此溶血病患者应该把桃子排除在食物之外。

（4）西瓜：

由于??瓜的汁液粘稠，含有较多的悬浮性颗粒，且具有凝血作用，因此溶血病患者最好不要食用西瓜。

（5）葡萄：

葡萄中的植物激素可能抑制血小板的聚集作用，对患有溶血病的人不宜食用葡萄。

（6）石榴：

石榴中含有大量维生素及水溶性渣滓，极易使血小板活动受阻，溶血病患者应注意摄入石榴的量。