素诗汇酵素减肥真的有用吗，是的，素诗汇酵素减肥可以帮助调节消耗多余脂肪，促进体重减轻，改善营养代谢。

素食酵素减肥对于许多人来说无疑是一种有效的减肥方式，因为它不只满足了身体对营养物质的需求，还能有效地抑制体内不必要的脂肪积累。

素酵素有利于使体内酵素活性及抗氧化性得到提升，而抗氧化物质又可以有效地中和脂肪分解的有害废物，从而达到良好的减肥效果。

同时，许多保健品都以素食酵素为主要成分，而且素食酵素具有极佳的吸收和消化性能，可以大大增加身体对营养物质的利用效率，从而达到减肥的目的。

另外，素食酵素还可以改善脂质代谢紊乱，辅助心血管健康，还很好地调节体内的代谢和新陈代谢，不但有利于减肥，同时也有利于提升身体机能。

总而言之，素食酵素减肥的功效是十分显著的，它能够在减少体重的同时，有效地改善老化症状，增强体质，会使你变得更加健康。

用了素诗汇两个月没瘦

跋涉无数山川，心把素诗汇寻。

寻寻觅觅，运动计划创。

坚定练习，勇往直前步。

一旦习惯了，步伐一步也就开始变得更轻松，刻意练习也有了一个想要达成的目标。

但渐渐的发现，期望的效果没有任何的显示，这期间我一直都很努力地按照要求去做，早已花费了不少心血。

疯狂地坚持着，半个月又一个月。

起起落落，坚定到尽头，却急忽地发现，眼前的衡量结果竟然显示，用了素诗汇两个月没有瘦。

有如精灵，去了又回，最后我终于发现，它仅仅是改善自身健康，修炼心智上的步伐，找回自身信心的一次旅程，而不是专注于健身的结果。

两个月瘦了10斤正常吗

不正常。

这样的减肥速度太快了。

短时间内减掉10斤可能会有一些恶劣的后果。

减肥必须要慢慢积累，以健康的速度来达到预期的减肥效果，才可以长久维持。

想要减肥，必须要注意饮食和控制卡路里。

不要吃太多油腻或者甜食，日常饮食要多吃蔬菜水果，少吃含盐及添加剂的食物，同时做多一些有氧运动，如慢跑，跳绳，打太极等等。

此外，不要忘记补充足够的水分。

坚持正确减肥，会使减肥变得更有效。