牛奶真的不能喝吗，可以喝，但应遵循医嘱，并考虑个人具体情况。

牛奶不仅不能喝，而且不建议吃。

它含有大量的钠，糖和脂肪，这使人体内的液体和电解质紊乱，扰乱内脏调节功能，增加肾功能失调的风险。

此外，牛奶还含有一定数量的细菌和病毒，因此很容易污染，食用可能引起腹泻、腹痛等症状。

因此，建议尽量不要饮用奶制品，或者加以烹饪后食用，以确保安全。

牛奶一天最多能喝多少

根据内衣健康协会的资料，牛奶一天最多可以喝的量具体数值并没有明确说明，但是建议不要超过日常推荐的摄入量。

专家建议每天摄入1000-1200毫升的牛奶，大约可以满足牛奶中的营养素的摄入量，也可以保证每位成年人摄入维生素与矿物质充足的牛奶。

另外，牛奶主要含有乳糖，因此对于患有糖尿病、血糖异常的患者，建议最好不要超过每天600毫升的建议量。

凡是，牛奶一天最多能喝的量，还是要看个人的体质情况。

总的来说，以1000-1200毫升为宜为好，最好不要超过日常推荐的营养素搭配摄入量，特别是对患有糖尿病或血糖异常者，更要注意饮用量，建议牛奶饮用量不要超过600毫升。

正常一天喝多少牛奶

人们的摄入量不一样，取决于各自的身体情况，一般建议不患有特殊情况的人每天摄入2-3杯牛奶，其中以2杯为宜，一杯牛奶大约含有120千卡热量，它可以提供人体所需的蛋白质、钙质和维他命，可以补充人体必需的营养，同时也具有一定的抗氧化作用。

最好在早晨或晚上吃牛奶，人体吸收率高，减少摄入的热量，正如任何食物一样，过量也十分不利，特别是老人或婴儿，冰牛奶也是不宜的，它破坏了牛奶中的营养元素，且影响消化和吸收。

此外，要注意的是，过敏体质的人们一定要去医院检查，以免健康受到伤害。

最后，我要提醒大家，牛奶是有利于人体健康的营养成分，但是也摄取适度，多吃水果蔬菜、优质蛋白质，健康才是最重要的。