冰敷后的冰块还能要吗，可以，只需要把冰块装回它初始形态即可重复使用。

可以的，您可以要冰敷后的冰块。

冰块具有制冷、凉爽的特性，可以有效地舒缓疼痛、紧张、肌肉等等，它还能改善肌肤暗沉、浮肿、疤痕和消除肌肉紧张。

此外，它还可以改善局部血液循环，缓解关节炎的症状。

除此之外，它还有助于促进伤口愈合，防止炎症，减少窦炎症状的发展。

因此，可以说冰敷是一种有效的治疗手段，您可以轻松要到凉敷后的冰块，无论是在医院、药店还是超市，现在冰块都是十分普及的，您可以很容易寻找到。

冰敷久了会怎么样

冰敷久了会对身体产生负面影响。

首先，冰敷会明显降低体温，长时间的冰敷会使人感到寒冷，甚至会出现冰冷刺激的感觉，这样不利于身体的循环系统和新陈代谢，而且容易引发感冒。

其次，使用冰敷可能会影响皮肤局部血液循环，导致皮肤衰老，皮肤会由于冰敷而变硬，甚至会出现斑点等现象。

此外，冰敷太久可能会影响身体局部肌肉的正常运转，而且可能会对水和营养物质的消耗较多，让人感到身体保暖不足且疲乏无力。

因此，冰敷久了会给身体带来一些负面影响，应该注意调节时间，不能过长。

冰块敷脖子会有什么后果

用冰块敷脖子可以缓解肩颈痠痛、头疼、便秘等疼痛问题，可以舒缓僵硬的肌肉疼痛,但有一定的风险和副作用。

1、使用冰块敷脖子过于频繁可能会导致皮肤破裂出现浅血痕等皮下出血情况，出血伤口容易感染严重会导致气管炎等病症。

2、使用冰块敷脖子之后肩颈部位容易过急过囤汗，导致皮肤松弛，甚至会影响 脂肪，肌肉及皮肤的健康。

3、然后就是过冷的刺激会导致血管收缩，停止血液循环和新陈代谢，导致肌肉周围更容易出现僵硬现象，有些人甚至会导致肩周炎状况的出现。

总而言之，冰块敷脖子非常有效但是需要小心谨慎使用。

最好配合中医理疗，才能起到有效的缓解作用，并避免出现相关副作用了。