微波炉可以做什么，微波炉可以烹饪食物、蒸煮、调理以及解冻冷冻食品。

1.微波炉可以加热食物，可以用来做蒸煮烤烧热水之类的烹饪技术。

2.微波炉可以调匀和融化食物，特别是巧克力和营养面包。

3.微波炉可以用于煎炸，如煎蛋。

4.微波炉可以烹调凉菜，如冷面、沙拉。

5.微波炉可以蒸面、烹煮鱼肉，烹饪特色菜。

6.微波炉可以用来烤面包、果仁和调味卷，以及任何制作面食的面团。

7.微波炉可以解冻食物，如冷冻的牛排。

8.微波炉甚至还可以烘焙甜点，如蛋糕和派、烤面包片、小蛋糕。

微波炉100种用法

1、微波炉是一种电子家电，可以通过发射微波的方式快速加热及蒸煮食物，最常用来烹饪消化食品。

2、微波炉可以用来烹饪一般的食物，比如面条、意大利面、薯条、烤鸡、牛排、芝士、烤面包、热狗、开心果以及烤米饭等。

3、微波炉还可以用来烧水，如水壶、咖啡杯等，以及做饮料，如果你想要做一杯热柠檬茶、热柠檬汁或其他饮料，都可以在微波炉里面。

4、微波炉还可以用来加热经过冷冻的食物，比如蔬菜、汤、馅饼、披萨、甜品、真空包装的肉类等等。

5、微波炉可以用来消毒湿垫，把湿垫用干净的抹布包裹好，放在微波炉中烤30分钟，既可以消毒又可以驱走湿气，宝宝的湿垫你就放心了。

6、微波炉可以用来快速腌制食品，比如花生、松子、核桃等。

将食物放入微波炉中加热，加热时间可以调节，依据自己的口味调整加热时间。

7、微波炉也可以用来快速腌制蔬菜，如苦瓜、黄瓜、花生豆、芹菜、芋头等，将腌制好的蔬菜放入微波炉中加热，既可以腌制又可以焯水。

8、微波炉可以用来蒸饭，将米饭放在微波炉内蒸饭，不仅省时而且热量饭热气十分丰富，口感要比传统的火锅煮饭好。

9、微波炉可以用来快速炙烤、煎、烧、汤等，放入微波炉中加热，可以迅速完成烹饪过程，快速家庭用餐，并且食物口感特别香。

10、微波炉也可以用来加热保鲜盒，只要将保鲜盒的盒盖拆掉之后，然后把保鲜盒放入微波炉里加热，20-30秒后就可以享受美味吃食。

长期使用微波炉的危害

1.长期使用微波炉可能造成的危害有：

（1）食物含有的营养会大大降低，活性物质被破坏。

（2）当有金属物质被加热时，有可能产生有毒气体。

（3）长期使用微波炉会产生辐射，一定程度上会有对人体的影响。

（4）微波的热量可能会造成烫伤的危险。

（5）微波炉过热可能会引起火灾。

2.因此建议，不要长期使用微波炉，尽量用其他的烹饪方式，比如电饭煲，平底锅，烤箱等，以保证家庭成员健康。