穿塑身衣真的可以减肥吗，可以，它有助于改善体形，促进脂肪分解，增加血液循环。

穿塑身衣可以起到减肥的作用吗？答案是肯定的，但是需要注意的是，穿塑身衣并不能直接像减肥药那样有效的减少脂肪，它的作用只能通过增加肌肉的收缩程度，从而使体形更加紧致来实现。

减肥药和穿塑身衣都是有助于减肥但不能代替饮食安排和锻炼，因此它更多是作为助力减肥，无法单独完成减肥工作，而最好的减肥法仍然是采取健康的饮食和有力的锻炼。

长期穿塑身衣会瘦吗

穿塑身衣会有一定的瘦身作用，但是要想达到理想的瘦身效果，仅仅穿塑身衣是远远不够的。

长期穿塑身衣，只会形成一种"暂时遮盖"的效果，不但不能让你获得持久的苗条体态，反而会因为收紧的长时间的穿着， 导致影响血液循环，使皮肤缺乏营养，蒸发水分而出现呆瘦的肌肤。

所以，长期穿塑身衣并不能让你瘦下来，而应在保持健康营养摄入、定期锻炼、睡眠充足的基础上，再加上穿塑身衣，才能达到理想的瘦身效果。

长期穿塑身衣对身体有什么影响

穿着塑身衣会有一定的影响。

首先，过度穿着塑身衣可能会损害皮肤，因为穿着塑身衣时，它会把你的身体紧紧收缩，尤其是某些部位的衣服过于紧，很容易导致衣服摩擦身体，尤其是敏感部位皮肤，长时间穿着会导致皮肤受损。

其次，长期穿塑身衣会影响内脏的正常功能。

腹部的紧缩，容易使内脏压迫，长时间穿着可能会造成肠胃道功能减弱，使消化功能下降。

最后，长时间穿塑身衣也可能影响你的血液循环和对呼吸功能。

当你穿着衣服把你的身体紧紧收缩时，这会影响你的血液循环，使血管和淋巴系统不能正常运行，也影响了正常的呼吸功能，由于压力比较大，容易导致气孔狭窄，使呼吸机能下降。