1、不正常的，血糖6·4是不正常的。
2、如果是在餐后两小时血糖值为6.4mmol/L，那么则是正常的，因为餐后血糖的正常值范围为4.4-7.8mmol/L之间，可见是正常的，所以通常是不需要进行特殊治疗的。但是如果是空腹血糖值为6.4mmol/L的话，一般是不正常的，因为空腹血糖值的正常范围是3.9-6.1mmol/l，可见6.4mmol/L是偏高的，可考虑是早期糖尿病的可疑表现，这种情况下，患者应及时去医院的内分泌科进行相关的检查，以便于明确诊断。
3、如果血糖偏高，在日常生活中要注意保持低盐低脂的饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，适当的进行体育运动。此外，建议平时也要严密监测自身血糖的变化，如果血糖值过高，则需要及时就医进行相关治疗，以维持血糖水平的稳定，防止出现严重后果。
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