运动减肥让人生气有必要吗，不必要；可以选择健康有节制地饮食和锻炼，持之以恒，达到减肥效果。

运动减肥有必要，因为它有助于增强人体的免疫力，维持健康的身体。

正确的运动减肥可以让你达到想要的体型，减少健康风险，改善身体状况，从而让你拥有更好的健康水平。

运动减肥的确会让你生气，因为它要求你有强烈的自制力，还要遵守一定的运动计划和饮食习惯，这可能让你感到枯燥乏味。

但是，它实际上是一种有效的减肥方式，你只要能够长期坚持，就能够很好的减肥体重，而且不同的运动方式也会给你带来不一样的体验，例如游泳、慢跑、跳舞等等。

总而言之，运动减肥是有必要的，它可以帮助确保身体健康，还能帮助你减肥，尽管它会让你有点生气，但谁都没办法逃避自己的责任。

只要你明白其重要性，就可以开始积极做些健身运动，减肥塑形，改善自己的健康。

生气会瘦身吗

生气不会让你瘦身。

不仅不能让你减肥，它还会影响你的健康。

生气会让你体内的肾上腺素升高，它是一种激素，有体力活动能力的增加以及供给能量的增加。

这种能量在不发泄的情况下会被蓄积，而无法使用，所以不会让你减肥。

此外，生气还会引起血液循环不畅，影响新陈代谢，增加肥胖，增加慢性病患病率，甚至使神经系统失调，它是一种非常不健康的情绪。

总之，生气不会让你瘦身，而且会影响你的健康。

生气会不会影响减肥

生气对减肥影响可能会非常大，因为它会影响一个人的情绪和自信。

情绪不稳定会对个人逐渐减少兴趣，降低对体重控制的意愿和决心，最终会影响减肥的效果。

另外，生气会导致加快代谢，而这会让人体增加热量和能量的消耗，从而影响减肥。

所以，如果要成功减肥，就必须保持良好的情绪，平静地去面对挑战，避免时常发怒，这样才能达到最佳的减肥效果。