高血脂高血压能吃核桃吗

　　1、可以的，高血脂高血压能吃核桃的。

　　2、核桃含有丰富的营养素，但是一定要适量，不要吃的太多，吃的太多容易导致血脂胆固醇升高的现象，时间长容易引起血管动脉硬化。高血压和高血脂平时一定要按规律服用药物来降血压和降血脂。

　　3、核桃属于坚果含有微量元素、不饱和脂肪酸以及卵磷脂等营养成分，适量的吃些核桃，可以提高记忆力，对于大脑神经有很大的好处，而且还能预防动脉粥样硬化，但是和核桃的油脂很高，在吃的时候一定要适量的吃。高血脂高血压的人在平时一定要注意低盐低脂饮食。