1、跳绳一般不会伤膝盖，但如果长时间跳绳可能会伤膝盖的。
2、适当的跳跃。有时候说关节老不动，对这个软骨本身有一个废用性的退变，适当的运动，适当的跳跃，对软骨的营养，关节的营养是有一定的帮助的，有一定好处的。
3、如果每天跳绳的次数相对不是很多，对膝盖的磨损就比较少，可能不会对膝盖造成损伤。如果每天跳绳的次数相对比较多，对膝盖的磨损也会比较多，可能会有一定的损伤。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，瑞景经验网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
1、跳绳一般不会伤膝盖，但如果长时间跳绳可能会伤膝盖的。
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3、如果每天跳绳的次数相对不是很多，对膝盖的磨损就比较少，可能不会对膝盖造成损伤。如果每天跳绳的次数相对比较多，对膝盖的磨损也会比较多，可能会有一定的损伤。
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